InstaFit Често задавани въпроси
1. Какви устройства мога да използвам, за да гледам видеоклипове на InstaFit?
InstaFit ви дава гъвкавостта да носите тренировките си със себе си, където и да отидете. Използвайте любимото си устройство като лаптоп, смартфон или таблет. Просто влезте във вашия www.instafit.com.co акаунт чрез тези устройства и изпълнете рутината си за деня.
2. Имам ли нужда от оборудване или тренировъчна машина, за да изпълнявам рутините на InstaFit?
Разбира се, че не! Всички тренировки на InstaFit са проектирани да се правят само с вашето тяло, което е най-мощната машина.
3 Мога ли да използвам програмата InstaFit, ако съм начинаещ в предмета на упражненията?
Каквото и ниво да сте, можете да изпълнявате нашата програма! Ние създаваме съчетания от различни нива, защото искаме всеки, който се регистрира за InstaFit, да има възможността да открие най-доброто си тяло със свое собствено темпо. Ние се адаптираме към вас, така че да получите резултатите, които винаги сте искали.
4. Как да определя дали съм начинаещ или междинен, за да персонализирам програмата си InstaFit?
Ако се съмнявате, междинното ниво е може би най-доброто за вас. Въпреки това, всички наши съчетания могат да бъдат „мащабируеми“, така че да можете да бутате тялото си по безопасен начин и по този начин да увеличавате състоянието и силата си постепенно.
Ако никога не сте тренирали или е минало много време, откакто сте го практикували рутинно, препоръчваме да започнете на ниво начинаещи. Ако животът ви е умерено активен и търсите малко по-интензивно предизвикателство, тогава междинното ниво е за вас.
6. Трябва ли да ям рецептите, които се появяват в потребителския ми профил всеки ден?
Рецептите, които се появяват ежедневно във вашия потребителски профил, са само предложения за ястия, които напълно се вписват в нашия хранителен план. Можете обаче да приготвите различни вкусни ястия, като използвате одобрените съставки в нашето хранително ръководство HEXAGON, които можете да намерите, като кликнете тук. (Ръководство за хранене е достъпно за членовете, записани в програмата).