TLC диета една от най-здравословните диети

TLC диетата е диета с ниско съдържание на наситени мазнини и ниско съдържание на холестерол.

TLC е създадена от Националната образователна програма за холестерол на Националните здравни институти и се счита за една от най-стабилните диети в медицинския свят и добре проучена.

наситени мазнини

Терапевтичните промени в начина на живот Диетата не е просто диета с ниско съдържание на наситени мазнини и ниско съдържание на холестерол, за да се намали рискът от развитие на сърдечни заболявания и или предотвратяване на бъдещи инфаркти. Тази диета не е само за тези, които са изправени пред здравословни проблеми, тъй като неотдавнашно проучване разкри, че TLC е една от най-здравословните и най-добрите диети, която всеки, който се интересува от по-здравословен начин на живот, може да направи.