Тиквички с чесън - Гурме

Това просто и здравословно ястие от тиквички се приготвя за кратко време и резултатът е много богат. Надяваме се да ви хареса.

тиквички

Хранителна информация

Накълцайте необелените тиквички и ги запарете в покрита тава. Отцеждаме, поставяме в стъклен съд и резервираме.

Накълцайте скилидките чесън и ги запържете в тиган с малко зехтин до златисто кафяво.

Поръсете сварените и нарязани тиквички със съдържанието на тигана и малко сол.

Сервираме тиквичките с горещ чесън.

За да добавите вкус и цвят към ястието, добавете малко червен пипер към чесновия сос.

Тиквичките са от същото семейство като тиквите, но имат различни свойства от тях. Например има по-високо съдържание на вода, ниско съдържание на мазнини и е с ниско съдържание на калории. Поради тази причина тиквичките са един от онези идеални зеленчуци за диети.