Тиквички и гъби millefeuille - Лесно

Нищо по-добро от тези вкусни тиквички и гъби millefeuille за поддържане на здравословна и балансирана диета. Включването на добра порция зеленчуци в менюто ви е почти задължително, така че е по-добре да го правите с ястия, на които цялото семейство може да се наслади и които имат неустоим вкус като тази рецепта за тиквички с гъби.

тиквички

Продължете да четете в RecetasGratis.net и научете как да подготвите a гурме рецепта, ястие, което може да бъде идеално веганско и което лесно можете да включите в диетичното си меню.

  • 1 чаша гъба
  • 1 тиквичка
  • 1 чаена лъжичка мащерка
  • 1 супена лъжица доматено пюре
  • 1 щипка сол и пипер

За да приготвите тази веганска рецепта с тиквички, първото нещо, което трябва да направите, е избройте всички съставки. Не забравяйте, че това ястие, освен че е много здравословно, е идеално за отслабване, тъй като съдържа само 150 калории.

Сотирайте гъбите с няколко капки масло за 3 минути. След това време добавете мащерка, за да им придадете малко вкус, заедно с щипка сол и черен пипер.

Ако предпочитате, можете да използвате всякакви други подправки по ваш избор като провансалски билки и риган.