Тези диети са способни да ви причинят рак (и вие го правите!)
В зависимост от диетите, които спазвате, шансовете ви да се разболеете от рак ще бъдат по-високи или по-ниски. Има фалшива вяра много генерализирано, което е, че ако ядете определени храни, ще имате рак или че ако ядете други, можете да се излекувате.
Диетични храни нямат силата да предизвикат появата на рак нито, за съжаление, да не го изкореним, но това означава, че имате по-малко рискови фактори за това.
В допълнение към диетите, трябва да вземете предвид и начин на живот които носите и това заедно ви дава повече или по-малко голям брой рискови фактори. Например хора, които ядат плодове, зеленчуци, хляб и кафяв ориз, ядки, бобови растения и поддържането на активен начин на живот е по-малко вероятно да се разболее от рак.
Въз основа на това как са вашите диети, шансовете ви да страдате от рак също.
Тогава ще ти дам малко съвети за да използвате в диетите си и по този начин да направите своята част за предотвратяване на страшния рак.
Алкохол и рак
Вярата, че виното предотвратява рака, колкото и да е широко разпространено, не е вярна. Всъщност, ако консумирате алкохол редовно или прекомерно рисковите фактори за рак ще се увеличат.
В зависимост от приема на алкохол, шансовете ви за рак също ще се увеличат. Например прекомерната консумация на алкохол увеличава риска от рак на устата, гърлото, хранопровода, ларинкса, дебелото черво, гърдата, черния дроб или ректума.