Диета за хора с астма Vanguardia MX

диета хора

МЕКСИКО СИТИ.- Астмата е хронично възпалително заболяване на долните дихателни пътища, обикновено еволюира в повтарящи се епизоди на бронхиална обструкция. Според Университета в Гранада диетата трябва да бъде балансирана, да се избягва наднорменото тегло, да се избягват студени напитки, лека вечеря и поне два часа преди сън.

От своя страна, информацията от Министерството на здравеопазването изчислява, че 7 процента от населението на Мексико страда от астма и това е най-честото заболяване през педиатричната възраст.

Ако страдате от това състояние, тук ви казваме какво да ядете.

Броколи

Проучване, проведено в Медицинския факултет на Дейвид Гефен в Калифорнийския университет в Лос Анджелис, установява, че съдържащият се в него сулфат стимулира увеличаването на антиоксидантните ензими в дихателните пътища, което предотвратява възпалението на тези.

Apple

Те съдържат голяма част от биофлавоноиди, които са естествен антихистамин и противовъзпалително средство за дихателните пътища.