Тежестта на седмичния цикъл Новини

Уикендът е време за гастрономически отдих [Снимка: diariovasco.com]

Метаболизъм

Разследване, проведено в САЩ, разкрива, че има седмична динамика, при която отслабвате от понеделник до петък и наддавате през уикендите

Неотдавнашно проучване на Американския университет Корнел потвърди това има седмичен „ad hoc“ цикъл за отслабване. Всъщност това е цикъл, който влияе върху гореспоменатата загуба на тегло, а оттам и върху нейното увеличаване. Накратко, заключението на изследването е, че почивните дни са за напълняване и делничните дни, за отслабване. Аристотел вече го е казал: „В добродетелта е средата“.

Тези цикли са един вид неписано правило, до степен да бъдат неизбежни. Голяма група доброволци действаха като изпитателно легло и по този начин бяха подложени на изследвания, за да извършат това проучване. В него се разкри ясен модел: хората намаляват теглото си от понеделник до петък и го увеличават през уикендите. 59% от всички, които редовно отслабват, достигат своя максимум от петък до събота, и двете включително. Сред хората, които наддават на тегло през седмицата, обаче не е открит модел на подобни характеристики.

---