Тест Alcat и наднормено тегло

Важно
The Тест Alcat не е полезно да се знае какво прави всеки човек по-дебел или какво не. Диетата, която е програмирана с този тест, служи за пречистване на тялото, това не е диета за отслабване. Вярно е, че ако се спазва правилно, отслабвате, а понякога и много, но не бива да се забравя, че здравословното и балансирано хранене, упражненията и промяната на навиците, както и добрата медицинска история и средно и дълго- срок за проследяване, продължават да бъдат в основата на всяка добра терапия за отслабване.

Наднормено тегло и диети

Наднорменото тегло е ненормално състояние на тялото с многофакторна етиология и изглежда е симптоматично за някои биохимични дисбаланси. Има генетични и хормонални фактори, наред с други, в допълнение към хранителните навици на всеки индивид, които се намесват в регулирането на телесното тегло. Когато даден организъм е подложен на ограничителна диета, той се защитава срещу лишения чрез понижаване на метаболизма си. Тогава консумацията на енергия намалява и започва цикълът на така наречения феномен йо-йо.

Това спестяване на енергия се компенсира от загуба на мускулна маса (влошена от ниския прием на протеини, който диетите за отслабване обикновено представляват), и следователно, увеличаване на процента на мастната тъкан. Намалява способността за изгаряне на калории. Като се откаже от диетата и увеличи нетния калориен прием, тялото, което е потопено в тази спестяваща ситуация, ще отговори с увеличаване на теглото, вероятно последвано от нова диета.

Чувстам се гладен

The чувство на глад, Обяснява се от няколко автори като последица от поредица от биохимични процеси на мозъчно ниво. В този смисъл реакцията на непоносимост към определени храни може да бъде причина за намаляване на някои невротрансмитери, особено серотонин.

Това намаление генерира усещане за глад, дискомфорт, астения и т.н., по такъв начин, че пациентът се опитва да се бори с него, като яде въглехидрати. Те произвеждат бързо освобождаване на инсулин и последващо повишаване на триптофана и серотонина. Последицата е временно чувство на благополучие, докато самият секретиран инсулин произвежда намаляване на плазмената гликемия, което от своя страна създава ново усещане за глад и необходимостта от повторно ядене на тези неблагоприятни храни, които са започнали цялата тази картина.