Те направиха Diet Express Challenge и ето какво постигнаха
Те вече направиха Diet Express Challenge и ти разказват за своя опит
без да крие нищо.
The Експресно диетично предизвикателство е 4-седмична треньорска програма, с която можете отслабнете до 8кг по 100% здравословен и естествен начин, само с храна
Ето някои препоръки, които показват как хората в Express Diet Challenge са се справяли в предишни издания:
Видовете резултати, които можете да очаквате
От отслабнете до премахнете страха от ядене, Резултатите, които могат да бъдат постигнати в Предизвикателството, са прекрасни, когато го следвате с увереност и мотивация. Казват ви бивши членове колко тегло са загубили и всичко, което са открили през 4-те седмици на предизвикателството.
Вижте резултатите си тук
Загубих общо 13 килограма
Преди Предизвикателството се бях опитвала сама да отслабна, но не виждах желаните резултати и с наближаването на сватбената дата на дъщеря ми станах по-стресирана. Искаше да бъде в по-добро физическо състояние за брака си.
За мен беше отлично опитът с Предизвикателството и че последната седмица не може да го направи както беше, тъй като с подготовката за сватбата нямах време да планирам храненията си, но все пак загубих общо 13 килограма.
Сега ми е по-лесно да планирам хранене. Мога да балансирам по-добре хранителните вещества на това, което ям. Обичах да се уча да ям нови зеленчуци и да осъзнавам това здравословното хранене не трябва да е безвкусно, тъй като всички рецептите на Рето са вкусни.
Успях да сваля повече от 8 килограма за месец
Предизвикателството беше страхотно. Първоначално имах съмнения и си мислех, че ще остана гладен или притеснен, но го направих с най-доброто отношение и мотивация и Успях да сваля повече от 8 килограма за месец.
Почувствах се лека, красива и щастлива, подобрих здравето си и външния вид на кожата си!
Смятам, че ключов момент беше мотивацията и подкрепата, предоставени от Марикармен, защото всеки ден вече чаках сутрешната си поща ! Хареса ми и фактът, че не си гладен, ние ядем постоянно и това ми хареса.
Върнах се да ям неща, които не бях ял от години от страх да не напълнея
Винаги съм искал да отслабна, имам склонност към напълняване и не се справям много добре със стреса си. Изпивам и жадувам, а дрехите ми не паснаха. Чувствах се уморен, без енергия.
Предизвикателството привлече вниманието ми, тъй като това не беше дълга диета и виждах бързи резултати, тъй като много години опитах много диети и винаги се връщах към едно и също нещо.
По този начин се чувствах добре, насърчен, Видях бързи резултати: дрехите ми стоят по-добре, научих много богати рецепти, които споделих със семейството си, и други храни, които не съм ял и които са били забранени за мен.
Най-важното нещо, което научих, е как трябва да бъде направена чинията, информация за мазнини, протеини, зеленчуци и т.н. Успях и да ям неща, които не съм ял от години от страх да напълнея, като масло, сметана, бекон, банан, ризото, пълнозърнести спагети, пълномаслено кисело мляко, какао. неща, които Много ми харесаха и ме накараха да се чувствам добре.