Тази течност подмладява ставите ви за 20 години! Здравословно хранене Уелнес
Ако страдате от остеоартрит или ревматизъм, обзалагам се, че вече сте чували десетки пъти, че това се дължи на вашия хрущял, който е възпален или износен.
И е вярно, хрущялът е съществена част от ставите. Но не е единственият, далеч от него!
Всяка от нашите стави е обвита с изключително ценна биологична течност. Тъй като плацентата на майката защитава и подхранва плода по време на бременност, синовиалната течност упражнява еднакви хранителни и защитни функции за всяка от ставите.
Ако синовиалната течност е здрава, това означава, че:
- Вашите стави се движат безболезнено и остават млади, тъй като предотвратява триенето на костите една срещу друга и подхранва клетките, които позволяват обновяването на техния хрущял (хондроцити).
- Играе ролята си добре защитна бариера на ставите, тъй като намалява шока и премахва метаболитните отпадъци, които могат да причинят възпаление в ставите.
Напротив, ако синовиалната течност вече не е в състояние да изпълнява функциите си правилно, могат да започнат да се появяват всякакви проблеми със ставите.
Ето защо все повече изследователи смятат, че регенерацията на синовиалната течност е един от най-обещаващите нови направления за борба с болките в ставите. И възползването от тази информация днес може да ви спести скъпи, болезнени или рискови интервенции в близко бъдеще.
Синовиалната течност е живо вещество, което трябва да се храни
За да изпълни напълно своите функции, синовиалната течност трябва да е богата на естествена молекула, наречена хиалуронова киселина.
Хиалуроновата киселина е много хидрофилно вещество, което означава, че може да свързва множество молекули вода. Благодарение на това свойство хиалуроновата киселина постига вискозитета на синовиалната течност и по този начин позволява добро смазване на ставите, които остават гъвкави, подвижни и не причиняват болка.
За съжаление, съдържанието на хиалуронова киселина в синовиалната течност намалява с възрастта. И това е основната причина, поради която хрущялът ви може да се втвърди, да се напука и да причини болка.
Това природно явление засяга всички, но е забелязано, че е още по-силно изразено при хора, страдащи от артроза или артрит.
В клиничната практика инжекциите с хиалуронова киселина чрез инжекции директно в коляното често се използват при остеоартрит. (1)
Проблемът е, че тези инжекции са болезнени и лечението включва няколко сесии. Освен това те засягат много сложни области (с сухожилия, връзки, мускули ...), така че те трябва да се извършват от специалисти и в съвременни съоръжения.
За щастие има алтернативи.
Как да дадете на ставите си втора младост по естествен път
Научни изследвания показват, че приемана през устата хиалуронова киселина добре се абсорбира от червата и той е в състояние да достигне синовиалната течност на ставите. (две)
Следователно добра алтернатива е приемането на хиалуронова киселина в хранителни добавки. По този начин вашата синовиална течност ще възвърне всичките си възможности и ще може да предложи нова младост на вашите стави, като ги подхранва и защитава както в миналото.
Както казах, тези ефекти са научно доказани. През 2016 г. мета-анализ, който прегрупира всички проучвания, проведени между 2008 и 2015 г. върху хиалуронова киселина, стигна до заключението, че редовният прием на това естествено вещество облекчава артрозата и че това е лечение, което априори не представлява риск от странични ефекти. (3)
Следователно, включването на хиалуронова киселина с качество и чистота в дозите, препоръчани от референтните клинични проучвания, е терапевтичен начин за облекчаване на болки в ставите, от който трябва да се възползвате.
Но не само хиалуроновата киселина „захранва“ ставите ви ...
Науката разкрива осемте най-мощни „оръжия против артроза“
През последните години научните изследвания напреднаха рязко по отношение на артрозата.
Сега е възможно милиони хора, страдащи от остеоартрит, да излязат от безизходицата, в която са били по отношение на решенията. Най-накрая ще бъде възможно да преодолеете болката си веднъж завинаги.
За това тайната е в лекувайте едновременно четирите основни причини за артроза. Вече бяха разкрити последните мистерии, които ги заобикаляха (сред тях тази на синовиалната течност, която току-що видяхме).
Трябва да предвидя, че нито едно растение или хранително вещество не е в състояние да извърши подобен подвиг, така че единствената възможна стратегия е да се комбинират най-добрите налични естествени оръжия против артроза.
Вече ви разказах за Хиалуронова киселина и след малко ще ви запозная с останалите седем природни средства които са демонстрирали своите изключителни ползи в рамките на международни научни изследвания (някои от тях са били използвани от древни времена в традиционни лекарства от далечни места, но сега изследователите са тествали техните ефекти в лаборатория).
Днес ще ви говоря за хранителна добавка, която съдържа всички тези активни съставки и образува ново естествено лечение срещу остеоартрит и ревматизъм, който според мен е най-пълният и най-мощният, който съм изучавал досега. Ако страдате от болки в ставите, ще видите, че тя едновременно лекува четирите естествени механизма, които са в основата на тези болки:
- Гаси огъня, който изгаря тъканите, които изграждат ставите ви, така ще почувствате по-малко болка и ставите ви ще бъдат по-малко подути.
- Смажете ставите си, така те ще бъдат добре хидратирани отново и ще могат да се движат свободно, без да се трият или блокират.
- Укрепва сухожилията ви, което ги кара да останат по-добри, да се движат без препятствия, да не блокират и позволява движенията да бъдат по-плавни и по-малко болезнени.
- Възстановете повредения си хрущял и чрез възстановяване на връзката между костите, ставите ви са по-здрави, по-добре защитени и движенията ви по-свободни.
Ключът е да подхранвате всяка част от ставите си. Когато мислим за ставите, си представяме, че две кости се събират, но всъщност са изградени от множество тъкани, както можете да видите на тази илюстрация.
Ставите са една от най-сложните части на тялото. Поради тази причина тяхното функциониране и проблемите, които ги засягат, са били загадка отдавна.
Следователно, за да укрепите ставите си, трябва да осигурите на всеки от компонентите му хранителните вещества, от които се нуждае, за да функционира нормално.
Ето защо абсолютно се нуждаете от всяко от оръжията против артроза, които съставляват допълнението, за което говоря днес. Първото нещо, което без съмнение ще ви заинтересува, е да знаете, че те ще облекчат болката ви. За да направите това, първото нещо е да успокоите възпалението, което разрушава вашия хрущял.
Куркума, дяволски нокът, босвелия и джинджифил: облекчение при възпалени и подути стави
Корените на куркума, дяволски нокът, босвелия и джинджифил са четири древни растения, почитани хилядолетия заради техните противовъзпалителни и аналгетични добродетели.
Дори и днес местните популации в толкова отдалечени от нас региони като пустинята Калахари в Южна Африка, планинските райони на Северна Индия и тропическите гори в Южен Китай използват тези лечебни растения за защита и грижа за ставите си.