Тази млада жена добави 1000 калории към диетата си и това, което се случи с тялото й, няма да повярвате на Красотата
Ръководство за: Красота
- Алехандра Сараскета
- Вижте биографията
- |
- Вижте повече за красотата
Ами ако някой, който консумира 800 калории на ден, реши да добави допълнително 1000 калории? Първото нещо, което мислим, е, че той би наддал. Но блогърът Мадалин Джорджета показа, че това не винаги е така.
27-годишният мъж, родом от Пърт, Австралия, е попаднал в заглавия, показвайки различно „преди и след“. Според британския вестник Metro, Джорджета се е заел да прави каквото може всяка година, за да остане във форма и да получи тонизирано тяло, но така и не е постигнал целта си.
Тази година обаче той взе сериозно целта си и започна нискокалорична диета с ниско съдържание на въглехидрати и започна интензивна програма за упражнения от фитнес гуруто Кайла Ицинес. въпреки това, това не даде очакваните резултати. Тогава Мадалин реши да отиде при диетолог, който напълно промени диетата си.
„Първоначално, когато той ми каза, че 50% от диетата ми трябва да са въглехидрати, аз почти умрях. Ядях само 10% и Не можех да разбера как консумацията на 50% въглехидрати няма да ме напълни. Също така се побърках по въпроса за калориите. Имах изчислението в електронна таблица на Excel и първата седмица вече бях надвишила 1000 калории на ден “, написа младата жена в профила си в Instagram. Това беше резултатът: