Тази 2020 г. отидете на диета и постигнете целта си - здраве; Усмивка
За да уговорите среща или просто да получите повече информация за здравето и усмивката, не се колебайте да се свържете с нас. Ще се радваме да ви помогнем!
Тел. 91 377 26 12
[email protected]
C/Arturo Soria 60, Мадрид
скорошни публикации
- Коледно съобщение Clínica Health & Smile 2020-2021 21 декември 2020 г.
- Невидимата ортодонтия срещу конвенционалната ортодонтия. 30 ноември 2020 г.
Понеделник - четвъртък 9:00 - 20:30 петък - 18:00
Събота и неделя - ЗАТВОРЕНО
91 377 26 12
Улица Артуро Сория 60
Последвай ни
През 2020 г. отидете на диета и постигнете целта си
След Коледа и коледните ексцесии ви предлагаме Здраве и усмивка започнете тази 2020 г. от десния крак и няма по-добър начин от това да се грижите за себе си.
По това време на годината т. Нар. „Чудодейни диети“ стават по-популярни от всякога, но трябва да знаем, че не съществува едно единствено средство за всички и че понякога диетата без надзор може дори да навреди на вашето здраве.
В допълнение към диетата, редовните физически упражнения ще ви помогнат да си възвърнете здравословния начин на живот.
Защо чудодейната диета може да бъде вредна?
Чудодейните диети са диети, които обещават преди всичко бързо и ефективно отслабване. Тази философия води до лошо диетично образование и придобиване на лоши навици, които в дългосрочен план благоприятстват възстановяването на загубеното тегло и понякога дори наддават на повече килограми.
Този отскок или „йо-йо” ефект поражда у човека, който изпълнява този тип диета, демотивация, която го обуславя за следните диетични промени, тъй като го кара да мисли, че няма да постигне целта си или че ако успее по-късно, ще го направи възстанови го.