Тандемното кърмене влияе върху загубата на тегло
Тандемното кърмене влияе върху загубата на тегло?
Гост в сряда, 04 февруари 2009 г., 22:47
Re: Тандемното кърмене влияе на отслабването?
Дезире Санц на четвъртък 05 февруари 2009, 00:05
Здравейте. Вече си лягам, може да спя от 22:30 ч. И глупаво от мен, че през цялото това време бях закачен в интернет, с болки в гърба и. отзад.
Да, кърменето в тандем генерира разходи от около 1000 ккал. всеки ден. Когато мине известно време и се сетя (ако дните минат и не си спомня, изпратете ми лично съобщение) ще ви разкажа за моя опит в това отношение. Muackssss.
_________________
https://www.facebook.com/maternidadinstintiva: Нашата страница за инстинктивно майчинство във Facebook
Re: Тандемното кърмене влияе на отслабването?
Гост в четвъртък 05 февруари 2009, 07:55
Дори само да кърмите, енергийните разходи вече са по-големи, отколкото ако не кърмите. Забелязах го много след раждането на момиченцето. Нека видим, кърменето не означава, че отслабвам (поне в моя случай ми струваше само да загубя първите две седмици след раждането 16 килограма от 19-те, които бях взел. Очевидно почти всичко беше задържано в течност), но е като този, който упражнява, изгаряйте повече калории, отколкото да не правите нищо.
Факт е, че когато бебето беше на около 5 или 6 месеца, аз се подложих на диета. Отидох при диетолог, обясних й, че кърмя и тя ми даде много отпуснати указания за хранене, наистина и много поносима. Е, дори и така загубих кило и нещо на всеки 15 дни или поне кило, въпреки че не съм направил всичко по буква. тоест, ако имаше семейна храна, щеше да се храни нормално. Ако съпругът ми предложи да излезе да яде, аз не възразявах.
Случаят е, че грижата за вашата диета е малко сигурна, че отслабвате с минимални усилия.