Така се хранят в Пиопи, италианския град, където много жители достигат 100 години

Тенденции

Градът е смятан от ЮНЕСКО за „люлката на средиземноморската диета“

където

Възрастен човек, който бере плодове

Пиопи е малко село в италианската Кампания, близо до Неапол, с малко повече от 300 жители. Нейната атракция са плажовете и спокойствието, но причината, поради която се появява в десетки заглавия в медиите, е дълголетието на жителите му.

Средната продължителност на живота на мъжете е 89 години, но много от жителите му достигат 100, без да страдат от болести свързани със стареенето, като деменция или диабет тип 2.

ЮНЕСКО призна Пиопи за „люлката на средиземноморската диета“. Много от жителите му достигат 100 години

Това е било предмет на изследване и някои известни специалисти - лекари от различни дисциплини - дори са живели в града, за да проучат задълбочено начина на живот на местните жители. Такъв е случаят с Ancel Keys, американски физиолог, пионер в изследванията на средиземноморската диета през 50-те години, което превърна този италиански град в еталона на тази известна храна.

Всъщност, Самото ЮНЕСКО призна Пиопи за „люлката на средиземноморската диета“ и обясни, че това е едно от най-добрите места в света за хранене. Кардиологът Aseem Malhotra и бившият спортист Donal O'Neill те създадоха така наречената "диета на Пиопи" и публикува през 2017 г. книгата „Диетата на Пиопи: 21-дневен начин на живот“ с поредица от препоръки и хранителен план, базиран на това, което ядат в италианския град.