Така че можете да замените млечните продукти във вашата диета

Поради техните производствени процеси и дори отглеждането на животните, от които идват, млечните продукти не е необходимо да се включват във вашата диета.

Повече от необходимост, консумация на млякоe и неговите производни е прищявка. Намалете и дори премахване на млечни продукти Храната е скорошна тенденция, но не е мода. Това е научно подкрепен навик, който диетолозите подчертават.

замените

И то е, че в действителност човешкото тяло няма нужда мляко на животно, обяснете Monique vinay, здравен треньор и суров сладкар, автор на книгата Живот без млечни продукти. Практично готвене за живот без млечни продукти (Планета, 2017). Просто погледнете природата, твърди той; майките хранят малките си от същия вид.

Преди поколения се консумираха продукти, идващи от по-чисти и свежи източници. В момента в допълнение към химични процеси от продуктите, трябва да се има предвид, че хранене на животните включва добавки и хормони, които много трудно се обработват от човешкото тяло. „Това е водещата причина за заболявания и алергии“, казва авторът.

The химикали са основните калциеви инхибитори, както и излишъкът от животински протеини, или негативните навици (липса или излишък на упражнения например), изобилства Моник, която живее в Канкун и наскоро посети Мексико Сити, за да популяризира работата си, написана от опита му с пациенти които представиха алергии от различни видове, с един общ фактор: високата консумация на млечни продукти.