Така че можете да изключите неврона, който ви моли да ядете повече
„Системата за предупреждение“, която причинява глад, може да бъде „деактивирана“ с достатъчен прием на хранителни вещества.
Закусили сте богата на зърнени храни и плодове, последвана от храна с малко калории. Тренирали сте, изяли салата за вечеря и сте си легнали с огромно чувство на удовлетворение. Но посред нощ се събуждате с него ревящ стомах. Краката ви водят до хладилника и докато пожелаете да го осъзнаете, вече сте го направили погълнал до ситост. Докато тъжно размишлявате върху разрушените си добри резолюции, вие се питате:какво можеше да се случи?
Свързани новини
- Химията зад перфектното „суши“: много повече от рибата и ориза
- Голямата лъжа на пълнозърнестия хляб: ето как марките ви заблуждават с етикети
- Дори в сушито има захар и този човек ви показва
- Така ще оперират мъжа от Кадис, който е отслабнал със 172 килограма и все още има 40 допълнителни кожи
- Това са петте „виновници“, които ви карат да възстановите теглото си след диета
- Шест мита за храненето и фитнеса, в които трябва да спрете да вярвате
- Храненето в полунощ е опасно: ако се събудите гладни, задръжте
- От алкохол до оцет: 7-те най-абсурдни диети в историята
- Това е причината, поради което периодичното гладуване удължава живота
Именно това изследователи от Университет в Пенсилвания в труд, публикуван в Cell Reports. Нашият мозък съдържа „система за предупреждение“, обясняват те, която подхранва глада и успокоява апетитни стимули като миризмата или образа на храната. Тази система обаче не завършва да бъде в мир, разкрийте, освен ако не получавате сигнали от стомаха че тялото смила калории. И това е нивото, на което можете да се намесите.
„Когато тези неврони са активни, те основно ви казват:„ По-добре вземете малко храна., гладуваш'"- обяснява лекарят J. Nicholas Betley, директор на студио. „Те са чувствителна алармена система, и това, което това проучване показва категорично, е това хранителните вещества са основният му регулаторен ефект„Тези неврони се наричат AgRP, тъй като те са тези, които изразяват r-aguti протеин, и те са в Хипоталамус.
Това е регионът, който определя най-елементарните реакции на запазване както на вида, така и на самия организъм, както и на хранене това е високо във вашия списък с приоритети. Екипът на Бетли беше наблюдавал Пикове на активност в невроните на AgRP от изгладнели животни в лаборатория. Те също бяха свързани с дискомфорт което причинява глад: ако са били изкуствено стимулирани със светлина, „животните са хукнали да се скрият в другия край“, обяснява изследователят. Но от друга страна, зрителният и обонятелен стимул на храната намалява тяхната активност, преди дори да ядете.