Тайните на Мик Джагър да поддържа форма на 74
На всеки три часа изпълнение, Мик Джагър, 74-годишен и баща на осем деца, той демонстрира страхотното физическо състояние, което има, когато се разхожда по сцената, с енергичните си танцови движения ... как го прави?
Какво е необходимо, за да има тази жизненост? Първо, вашият личен треньор: Torje eike, норвежец, чиито клиенти включват Олимпийски спортисти и професионални футболисти.
Общата програма за упражнения е доста разнообразна. Седмолетникът работи с Айке за около 24 години пет или шест пъти седмично.
(AP)
Физическата му работа се фокусира върху издръжливостта и баланса. Преди турне Джагър бяга 12 километра на ден и прави плуване. Това би обяснило вашето способност да пеете и да се движите непрекъснато по време на концерт, без да оставате без дъх.
За да запази позицията си, рокерът заема уроци по балет, йога и пилатес.
В съответствие със Quora, Джагър яде органична храна само след Джо Ууд, съпругата на Рони дърво, убеди го. Диетата му е съобразена с тази на спортист с висока издръжливост и се основава на пълнозърнести хлябове, картофи, ориз, боб, пиле и риба.