Тайните на Крис Прат да отслабнете много „без болка“ - списание Ciudad

Актьорът се фокусира върху премахването на нездравословната храна, любимата си бира и пиенето на много вода всеки ден.

много

Диетата на американския актьор Крис Прат му помогна да отслабне от времето, когато играеше Анди Дуайър във филма Паркове и отдих. Новият му хранителен план го накара да свали около 60 килограма, докато тренираше за екшън филма. пазителите на галактиката.

Неговият приоритет беше премахването на повечето въглехидрати от менюто. Понякога той избира да яде овесени ядки и ориз, но не строго, само от време на време. Той също така прие приема на пиле на скара, броколи и кафяв ориз, които се превърнаха в основен елемент на трапезата му.

До треньора Дъфи Гавър имал страхотна физическа подготовка, разчитайки на диетолога Филип Голия. С опита и на двамата, Крис разбра, че трябва да се храни здравословно и прясно, за да увеличи метаболизма си.

Голия е известна в Холивуд с това, че е помагала на звезди като Джилиан Андерсън, Джеф голдблум, Ким делани Y. Оуен Уилсън, за поддържане на здравословна диета, която ще подобри физическия ви вид пред камерите.