Столични полицаи споделиха диетата си за отслабване - Infobae
Преди пет месеца Секретариатът за гражданска сигурност на Мексико Сити предложи икономически стимули за своите членове да променят своите навици на хранене и физическа активност
The Полицаи от Мексико Сити, които се включиха в програма за достигане на идеалното си тегло и да получите икономическа изгода в замяна разкриха за първи път диетата, която са спазвали през последните четири месеца, за да постигнете целта си.
"Нося си малкото вода. Аз също донесох гърда с нопалитос и лук, подготвен от мен, не мисля, че им харесва, или ако искат малко ”, заяви пред мрежата офицер Алехандро Бенитес, елемент от мълниеносната група на Секретариата за гражданска сигурност (SSC), Televisa.
„Присъединих се към програмата, за да мога с помощта на лекари, психолози и диетолози да постигна целта да отслабна и тук Те ни научиха, че има пет хранения, техните времена, техните закуски и всичко това"Той добави. Според телевизията той е тежал 125 килограма, когато е започнала програмата и е загубил 20 оттогава.
"Освен това Нося витамин, за да има енергия- заяви Бенитес. Все пак не всичко се свежда до ежедневната диета, тъй като те също се нуждаят от физическа подготовка и кардио, за да устоят на търсенето на работа, където офицерите понякога участват в походи, изгонвания и други подобни събития.
"Вече не можех да правя много дейности, от закопчаването на връзката на обувката до възможността да ходя и да тичам. Най-голямата мотивация да мога да се погледна в огледалото и да кажа, че съм на прав път", заключи Бенитес.
И това е, за да борба със затлъстяването и наднорменото тегло между елементите на SSC на Мексико Сити, през август миналата година бяха предложени икономически стимули за промяна хранене и на физическа дейност.
Чрез програмата „Здрава полиция ” на SSC стимул от 10 000 песо за 1820 полицаи че в продължение на пет седмици те са били подложени на различни тестове, и двете физически като медицински за да проверят дали трябва да подобрят физическото си състояние.