Тайландски лимфен масаж - активирайте тялото си за детокс
В първата ни статия за тайландския масаж споменахме как той подобрява притока на кръв и разтварянето на мазнини и други течности, за да укрепи защитните ни сили.
Въпреки че има много начини за постигане на положителни резултати, има един вид лечение, който ви помага най-дълбоко: тайландски лимфен масаж.
Вероятно сте чували за този тип дренаж обикновено за случаи като например възстановяване след операция.
Не забравяйте обаче, че тайландските масажи се различават, като предлагат благополучие на цялото ви тяло и ум.
Затова днес искаме да ви разкажем малко повече за този специален масаж и за значението на лимфната система като такава.
Какво представлява лимфната система и как работи тя?
Лимфната система е мрежа от капиляри, възли и съдове, която върви успоредно на кръвоносната система.
За разлика от кръвоносната система, тази система е предназначена изключително за мобилизиране на бели кръвни клетки и молекули за подхранване и оксигениране на клетките на тялото ви.
В същото време каналите събират отпадъци от клетките, като ги отвеждат до сърцето, за да ги интегрират в кръвния поток, за да бъдат евакуирани.
С други думи, тази мрежа е посветена на почистването и детоксикацията на нашето тяло и филтрирането на ненужни или вредни елементи.
По същество той действа като имунен инструмент.
Лимфната течност или лимфата спомага за елиминирането на бактериите и възможните инфекции, особено когато имаме рани или лезии по кожата.
За съжаление лимфната система няма двигател за циркулация на лимфата, така че лимфните възли могат да натрупват повече течност от нормалното.
Това е, което причинява задържане на течности около тялото ви, причинявайки насищане на мазнините в определени локализирани области.
В допълнение, бавният лимфен поток може да причини дихателен дискомфорт като хроничен синузит, ушни инфекции, грип, бронхит и пневмония, наред с други.
Лимфните възли са разположени най-вече в областта на подмишниците, шията, слабините и корема.
Органи като далака и жлезите като тимус и сливици също са част от тази страхотна мрежа.
Въпреки че можете да спортувате много, да пиете много вода или да се храните добре, пак можете да проявите признаци на задържане на течности или естествени дефицитни детоксикации в кожата си.
Стриите, целулитът и увисването са само част от последиците от лошото лимфно кръвообращение.
Причината за това задържане варира, но може да се дължи на прекомерна топлина, затлъстяване, бъбречни проблеми или други причини.
И въпреки че в определени случаи тези задържания не достигат по-бързо, не бива да сваляте предпазителя си.
Вредните вещества могат да се натрупат в тялото ви и да ви накарат да развиете по-тежки състояния.
Не забравяйте, че лимфата не само помага за почистването на вашите органи, но и ги подхранва.
Лимфният проблем може да доведе до неизправност на друга система в тялото ви.
Тъй като всички имаме възможности за задържане на лимфата, този масаж е отличен за всички видове хора, независимо дали сте мъж или жена.
Поради тази причина тайландският лимфен масаж се присъединява към един от многото видове терапии, разработени за здраве.
Как е лимфен масаж в тайландски стил?
Ползите за вашата лимфна система също са част от тайландския масаж на цялото тяло, но можете да получавате сесии, фокусиращи се върху засегнатите области.
Като цяло областите, които трябва да се масажират, които работят най-добре, са торсът, стъпалата и краката и шията и лицето, следвайки линиите на Sen на съдовете и лимфните възли.
Масажите на лицето и стъпалата също са много ефективни за дренаж на тялото, защото работят в рефлекторни зони, свързани с всички органи на тялото.
Тези масажи могат да се извършват, като се фокусират само върху лимфната циркулация на зоната, където се извършват, или за облекчаване на всички области на тялото, свързани към системата на възлите.
Какво прави тайландския лимфен масаж по-добро лечение от други?
Както е случаят с много други видове тайландски масаж, този работи по същия начин като физиотерапията.
Наляганията и ротациите, които упражняват нежни движения върху кожата, също помагат за потока на лимфата в каналите, разположени точно под кожата.
По този начин той работи като еквивалент на ръчен мотор, който елиминира застоя на течности в тялото, за да го мобилизира към кръвоносната система.
Всички лимфни масажи работят въз основа на пресотерапия или дигитална терапия, но както споменахме по-рано, тайландският лимфен масаж е нещо повече от това.
Допълнителното предимство, което ви дава това лечение в тайландски стил, е, че чрез йога кара тялото ви да поддържа форма.
Поради тази причина той работи като поддържаща терапия в средносрочен или дългосрочен план, благодарение на участъците, които генерират по-трайни ефекти.
Познайте ползите от лимфния масаж Тайландски
Може би сте чували, че лимфодренажният масаж помага на онкоболни и хора с усложнения след операция.
Това е вярно, но тъй като лимфният масаж в тайландски стил може да има донякъде интензивни ефекти, той се прилага по-скоро за естетически цели.
Рисковете от натиск в определени области могат да усложнят състоянието на клиентите със специфични оплаквания.
Оформянето на тялото ви с тайландски масаж обаче винаги осигурява множество външни и вътрешни ползи.
Някои примери са:
- Намаляването на целулита и други видове задържане на течности, като оток.
- Намаляването на разширените вени или паякообразните вени.
- Намалява увисването на кожата.
- Като лечение на акне и други кожни следи.
- Стимулира кръвообращението и естественото производство на колаген.
- Те помагат за предотвратяване и намаляване на стриите и умората на краката. Това се изисква особено за следродилни масажи.
- Действа като лечение на артрит, остеоартрит и състояния на меките тъкани като капсулит и тендинит.
- Облекчава дискомфорта при фибромиалгия.
- Лекува различни храносмилателни проблеми.
- Помага за лечение на респираторни заболявания. Например ринит, синузит, фарингит и тонзилит.