Съзнателен пост как и защо да го правим

Много хора гледат на гладуването като на изолиран здравен инструмент, сякаш това е нещо, което се приема само веднъж и то по много конкретна причина. въпреки това Съзнателното гладуване може да бъде възможност да се свържете отново със себе си да придобием по-добро познание за законите на живота, усъвършенствано осъзнаване на нашето тяло, нашите емоции, нашите дълбоки нужди, осъзнаване на нашата специална връзка с храната, на нашата връзка с живота и смъртта; накратко, осъзнаване на собствената ни природа. Научете повече за Съзнателен пост, как и защо да го правим.

В тази статия можете да прочетете:

Какво е съзнателният пост?

Съзнателен пост това е инструмент за увеличаване на вибрациите, разширяване на съзнанието и положително проспериране на физически и духовен план на живота. Постът е естествен хранителен процес, който съществува в много култури и традиции от хилядолетия за лечение на здравословни проблеми и улесняване на духовната практика.

Можете да оставите своя опит или въпроси по-долу след приключване на четенето. Томболираме Мат всеки месец и думите Ви ще бъдат много ценни за общността!

По същество гладуването и вътрешното прочистване забавят физическия метаболизъм и го водят до по-голяма вибрационна хармония, така че душата може да тече по-лесно и да се разширява до по-високи измерения. Това означава, че човек може да бъде по-взаимосвързан и обединен с божествения поток. Оттук и неизмеримата стойност на гладуването.

Съзнателни основи на гладуването

Различните видове на Земята, в борбата си за оцеляване, трябваше да създадат условия, за да се адаптират към недостига на храна, което периодично застрашаваше тяхното съществуване и развитие.

Те се научиха да съхраняват мазнини като хранителни енергийни резерви с максимална ефективност, за да запазят всичките си физически и умствени способности, когато имаше излишък, и да ги използват ефективно по време на недостиг.

Днес в западния свят, за човешкия вид, това вече не е така, защото в повечето региони има изобилие от храна, което е накарало хората да се хранят безпорядъчно и прекомерно и това, което е накарало експертите в различни области да използвайте този инструмент, за да получите предимства от различни видове.

По време на съзнателен пост протича универсален процес на метаболитна адаптация, който позволява мобилизирането на тези енергийни резерви на мастната тъкан, като същевременно запазва висцералните и мускулните протеини, като по този начин поражда верига от ползи както физически, така и психически и духовно.

Съзнателният пост е инструмент за увеличаване на вибрациите, разширяване на съзнанието и положително проспериране на физическия и духовния план на живота. // Източник: unsplash

Кой насърчава съзнателния пост?

Първите велики философи, мислители и лекари използваха и препоръчваха гладуването по съзнателен начин, за да поддържат добро здраве или да се излекуват от болести. Хипократ, Платон, Аристотел и Гален възхвалявали добродетелите на поста.

Например, известно е, че Сенека и Цицерон са практикували редовно постене, след като са забелязали, че това им позволява да увеличат интелектуалните си резултати.

Разлика от съзнателния пост и други пости

Има различни подходи към понятието „гладуване“. От една страна, много хора го използват като лекарство за лечение на болест, отиват на диета, за да отслабнат, ядат диета, която включва не ядене на твърди вещества, установяване на течна диета или поддържане на стройност.

Съществуват и други видове пости като "политически" или "патологични", при които, както предишните, техните понятия се различават изключително много от това, което се търси със съзнателен пост.

Политически бързо: Нарича се също протестиращ на гладно или гладна стачка. Това е ненасилствено средство за протест, първоначално използвано в началото на 20 век. Ярък пример е Ганди, който го използва често в борбата си за независимостта на Индия срещу англичаните.

Патологично гладуване: практиката на гладуване може да доведе и до други сериозни патологии. В случай на анорексия, пациентът се бори с глада и отказва да яде. Това продължително поведение в продължение на дълги седмици причинява недохранване с много сериозни последици. Това е едно от най-смъртоносните психиатрични заболявания, като се има предвид, че 10% от засегнатите хора умират в резултат на недохранването им

Съзнателното гладуване, от друга страна, е метод, който има ясна и конкретна цел, обикновено свързана с почистване на вътрешния организъм, за да помогне за елиминирането на токсините, които разболяват тялото, което улеснява пътя за разширяване на съзнанието чрез медитация, която след това ни води до духовност.

По този начин виждаме как съзнателният пост се прилага в различни области, в зависимост от нуждите на човека, неговата идиосинкразия или неговата култура. Един от плановете, където най-често се практикува съзнателен пост, е религиозният:

В индуизма: в тази религия гладуването играе много важна роля и диетите се спазват по различен начин в зависимост от личните вярвания на практикуващите и местните обичаи.

Постите, които се извършват по задължение или жертва, често разглеждани като инструмент за биологично изцеление, в крайна сметка не произвеждат благоприятните ефекти, постигнати с практиката на съзнателен пост, като психически, физически и духовен мир.

Ползи от съзнателното гладуване

Практиката на съзнателен пост предоставя редица предимства във физическото, психологическото тяло и в духовното поле. Тук назоваваме някои от тях.