Свойства на краставицата Отслабнете, освежавайки - Отслабнете
The свойства на краставицата Те са невероятни, но също така са засенчени от негативни митове. Истината е друга: това е една от храните по-ефективен за отслабнете, до голяма степен поради важното му съдържание в два ценни за тази цел елемента: Вода Y. фибри.
The 96% на краставица е Вода. Благодарение на това този вкусен зеленчук се превръща в добър засищащ, помага придържайте се към диетата си; плюс пари в брой скрубер на тялото при работа с фибри от краставицата и великолепна овлажняващо.
The фибри на краставица улеснява функцията на храносмилателната система и от черво особено избягване на проблеми като запек; но също контролира усвояването на мазнини и захари, и намалява нивата на холестерол Y. триглицериди, нещо важно за отслабнете.
Но краставица носи повече изненади, които да ни помогнат в нашата битка: съдържа тартронова киселина, вещество, способно на потискат трансформацията на въглехидрати в грес.
Освен това е богат на гликозиди, които не участват в нормалния метаболизъм на глюкозата и причиняват краставица намаляване на нивата на захар в кръвта при заместване на други нишестени храни; е, не само избягвайте да наддавате, той също е силно препоръчителна храна за диабетици.
Има дори ензими вътре в краставицата, че стимулират метаболизма на организма, използвайки мастни резерви и ни прави отслабнете.