Свойства на кокосовата вода - сурова надпитка
03 декември 2020 г.
Използването на естествена кокосова вода във всички наши продукти е една от големите тайни за превръщането на RAW Superdrink в първата органична изотонична напитка без захар на пазара. Ако някога се чудите за какво е кокосовата вода тази малка статия ви интересува. Ако искате да научите повече за здравословните храни, като асаи, абонирайте се за нашия блог и получавайте интересни новини за храненето.
Ползи от кокосовата вода
The естествена кокосова вода в много отношения е суперхрана. Въпреки че в Европа и в англосаксонския свят тя не е напълно разпространена, препоръката на пийте кокосова вода Това е истинско задължение сред диетолозите и личните треньори по целия свят, а също и класика сред елитни спортисти от всяка дисциплина. Ако сте започнали да практикувате кросфит на възраст, това е източник на хидратация.
Спортните напитки присъстват навсякъде в света на фитнес и развлекателни и състезателни спортове. Повечето са произведени напитки с изкуствени въглехидратни и електролитни аромати. Напоследък се обръща внимание на кокосовата вода, естествена алтернатива на произвежданите спортни напитки, с доказателства, показващи ефикасност при поддържане на хидратацията. Кокосовата вода и спортната напитка с въглехидратни електролити бяха сравнени за измерване на хидратацията и физическите показатели при спортистите.
Огромните предимства и ползите от кокосовата вода в диетата на спортистите са неоспорими (и също така добре известен сред всемогъщите жители на тропиците, които се възползват от хранителните свойства на тази изключително функционална напитка от векове).
Кокосова вода и нейните свойства
Истината е, че кокосовата вода рехидратира тялото ви по органичен и естествен начин, защото съдържа голямо количество електролити (много важни минерали за здравето и особено за спортистите, тъй като, наред с много други неща, те помагат за контрола на мускулната система) . Електролитите са нашето „електрическо презареждане“, за да го кажем по лесно разбираем начин, и логично, докато тренираме, ние се разреждаме. Когато възстановяваме онези електролити, които губим с пот, ние също възстановяваме, по напълно естествен и здравословен начин, голяма част от нашата енергия.
Ето защо той кокосова вода и нейните свойства Толкова е добре и препоръчително да ни придружавате преди, по време и след физическа активност, защото, когато се потим, губим голямо количество минерални соли (особено онези електролити, за които вече говорихме), че трябва да се възстановим. Замисляли ли сте се защо потта има леко солен вкус? Е, в тази загуба на електролит под формата на минерални соли имате отговор.
Кокосовата вода е добра за отслабване?
Ако потърсите в Googleкалории от кокосова вода„Ще видите, че тази напитка има много нисък процент калории, по-точно около 50 на 250 мл. Постигането на такива високи нива на електролит, докато сте хипокалоричен, е част от тайната, която прави кокосови водни напитки като RAW Superdrink Вземете категория Супер напитки.
Високото му съдържание на калий, натрий и магнезий прави кокосовата вода естествена изотонична напитка и е дори по-хидратираща от водата. Благодарение на използването в нашата база на кокосова вода и други суперплодове като асаи, манго или червени плодове, RAW Superdrink ви помага да презаредите електролитите си, за да се възстановите по здравословен начин от вашата физическа активност. Само с 14 ккал. В нашите бутилки от 500 ml можем да ви помогнем да отслабнете, винаги в комбинация с балансирана диета и адекватна физическа активност. Поради тази причина кокосовата вода е добър съюзник за включване в списъка на ТОП храните за тези, които искат да подобрят индексите на телесната си маса. Ако обаче това, от което се нуждаете, е да отслабнете, нашият съвет е да се предадете в ръцете на специалисти.
6 други ключови предимства на кокосовата вода
Рехидратация, презареждане с електролит, подобряване на индексите на телесна маса ... някой дава ли повече? Да, самата кокосова вода може да предложи много повече. Оставяме ви още шест свойства на кокосовата вода и ви каним да закупите Raw Superdrink, за да започнете да се възползвате от всичко, което тази супер напитка може да направи за вас.
1. Укрепете мускулите си ... и мозъка си!
Вече говорихме за високо съдържание на електролит в кокосовата вода Влизайки в повече подробности, откриваме до пет много важни минерални соли за тялото, които преобладават в кокосовата вода: калий, магнезий, калций, натрий и фосфор. Калият, труден за намиране в други храни, присъства много в нашата нервна и мускулна система и следователно, включването на кокосова вода в диетата ви ще ви помогне да поддържате мускулите силни, но и мозъка си.
2. Възрастта е просто число
Кокосовата вода е чудесна за стареене поради голямото количество витамини и антиоксиданти, които има. В Холивуд е много често да се виждат знаменитости, които чакат на снимките, защитени от слънцето под чадъра и пият директно от естествения си кокос, за да се рехидратират, докато добавят антиоксиданти към хормоните, които регулират стареенето.
3. Когато сте добре регулирани, това показва
Може би само тези, които имат проблеми с чревния си транзит, придават значението, което заслужава за храносмилането. Храносмилането е едно от нещата, които помните само когато нещо се обърка. Кокосовата вода съдържа голям брой ензими, които помагат да се балансира и регулира този транзит и в крайна сметка това е нещо, което се забелязва.
4. Естествено подобрете имунната си система
Ако сте стигнали толкова далеч, вече сте разбрали, че кокосовата вода е полезна за всичко. Ако имахме намерение да обобщаваме, бихме казали, че това спомага за насърчаване на доброто общо функциониране на тялото. И също така служи за укрепване на имунната ни система. Благодарение на голямото си количество витамини, той е великолепен антивирусен и естествен антибактериален продукт, високо ценен от векове в тропическите райони.