Свойства на хинап или хинап и неговите противопоказания
Хинапът (Zizyphus vulgaris), принадлежащ към семейство Rhamnaccae, има няколко имена, в зависимост от мястото, където се отглежда като хинап, azufeifo, гинджолер, кмет на анафега, йойоба, хинап и бодлива хинап.
Това е храст, роден в Източното Средиземноморие и в момента се култивира в Италия, Испания, Франция и други страни от Средиземноморието, въпреки че се е разпространил по целия свят.
Хинапът може да достигне до 10 метра височина, с груба черно-кафява кора, изправено, разклонено, извито стъбло, с два вида клони, някои бодливи и зигзагообразни; останалите, като изтъркани.
Листата са светлозелени, редуващи се, яйцевидно-ланцетни, дръжки, с бодливи прилистници и с три до пет надлъжни жилки.
Цветовете са малки, насадени, жълтеникави и групирани в аксиларни цими от по три до осем цвята. Плодовете са костилки, като маслина, с по две клетки и по едно семе във всяка, червеникавокафяви на цвят, с жълтеникава каша със сладникав вкус.
Лечебни свойства
Бойни нарушения на съня За хората, които страдат от безсъние, консумацията на екстракт от семената на плодовете хинап или хинап може да бъде добро средство за защита. Успокояващата природа на органичните съединения, съдържащи се в този полезен плод, може да успокои тялото и ума.
Помага срещу анемия Плодовете хинап са богат източник на желязо и фосфор, които са ключови съставки в червените кръвни клетки. Поради това се счита за добър вариант за хора, които страдат от анемия поради хранителен дефицит.
Подобрява здравината на костите Тъй като е богата на калций, хинапът се превръща в млечна алтернатива за намаляване или обръщане на остеопорозата и подобряване състоянието на костите на възрастните хора.
Намалете теглото Яденето на плодове и зеленчуци е често срещано предложение за хората, които се опитват да отслабнат, а хинапът е друга храна, която лесно може да бъде добавена към списъка. С ниска калорична стойност и високо ниво на протеини и фибри, хинапът може да отговори на вашите хранителни нужди, като същевременно се засища, което ще ви попречи да се храните между храненията.