Свойства и ползи от бирената мая
Ние все повече осъзнаваме „супер сила“ на храната. Те не само ни осигуряват необходимите хранителни вещества, за да се справим с ежедневните дейности, предотвратяваме болести и постигаме идеално тегло, но те са и отговорни за стартирането на нашето тяло и осигуряването на безкрайни ползи от наличието на по-красива кожа докато не предоставим a допълнителен „ритник“ на енергия Y. подобряване на здравето на косата или ноктите. От относително малко години бяхме разширяване на нашите килери и въвеждане на продукти Какво кейл, булгур, киноа, чиа или асаи, които зареждат нашите ястия с хранителни вещества, вкус и цвят. Една от храните, колкото и непознати да са здравословни, които вече са влезли в рафтовете на заведенията, е бирена мая.
?Какво е бирена мая?
Бирена мая Това е вид едноклетъчна гъба, която се получава при разлагането на малц или ечемик и има множество здравословни свойства за организма. Той не съдържа алкохол, захар или глутен и може лесно да се намери в супермаркетите и билкарите на прах, люспи или люспи. Също така се предлага на пазара под формата на капсули или таблетки, като хранителна добавка. Това е подправка с първоначално горчив вкус, въпреки че степента ще зависи от марката. Бирената мая е силно хранителна, тъй като съдържа протеини с висока биологична стойност, фосфор и витамини от В комплекса.
Помага за намаляване на нивото на холестерол с висока плътност, известен като "лош холестерол", произвежда укрепване на имунната система, поддържа силна сърдечна и артериална система, помага да се поддържа стабилно кръвно налягане и подобрява текстурата, здравината и хидратацията на кожата, косата и ноктите. Бирената мая е богата на диетични фибри, така че бори се със запека и благоприятства развитието на чревната бактериална флора. В допълнение, високото съдържание на витамин В2, аминокиселини и минерали кара този продукт да осигурява голямо количество енергия.