Съвети за въвеждане на месо в диетата на детето

Около месец след началото на въвеждане на нови храни, Когато бебето е на седем или осем месеца, е време да въведете месото.

детето

Към храната на зърнени храни Y. зеленчуци можете да добавите месото, много ценна храна за растеж. Това е оптимално източник на "благородни" протеини (богата на незаменими аминокиселини, които организмът не е в състояние да произвежда сам) и осигурява а добър принос от желязо.

  • Ако малкият не харесвамесо, не насилвайте. Диета от зеленчуци,зърнени храниY.зеленчуци (без кожа и смачкана), съставена от млечни продукти и по-късно яйца и риба, гарантира по пълен и балансиран начин всички хранителни вещества, от които се нуждае малкото.
  • От седмия месец, може да се добави към вашето пюре извара и други пресни сирена, замествайки месото, винаги започвайки със специфичните за децата.
  • След седмия месец, можете също да въведетекисело мляко(и дори от четвъртия месец в случай на специфични кисели млека за деца), който е ценен източник на калций, протеини и съдържа млечни ферменти, които спомагат за регулирането на червата.