Съвети за по-здравословен Великден

• Продажбата на шоколадови тройки на тази дата, когато децата с радост очакват традицията да търсят шоколадовите яйца, които Великденският заек е скрил. Диетолог от Universidad del Pacífico дава някои съвети, които да ви помогнат да смекчите консумацията си и по този начин да избегнете дискомфорта.

Без съмнение тази неделя е едно от четирите най-очаквани тържества за деца. След рождения му ден, Коледа и Деня на детето, Великден е за мнозина истинско парти, в което възрастни и деца с нетърпение ще търсят шоколадовите яйца, оставени от митичното зайче.

Трудна традиция за избягване не само за християните, които празнуват възкресението на Исус Христос, но и за всички, които споделят радостта и щастието на децата. Затова първото предложение е да предпочетете шоколад с добро качество. „С други думи, със съдържание на какао по-високо от 65% и без добавени мазнини или захари“, обяснява Стефани Чалмърс, професор по кариера „Хранене и диететика“ в Universidad del Pacífico.

След като зайчето направи подходящ избор на хранителното качество на шоколадовите яйца, специалистът приканва възрастните да се възползват от този празник, за да имат забавен, но и здравословен ден, за който тя дава следните препоръки:

---