НАСЪРЧАВАМЕ КОНСУМАЦИЯТА НА РИБА СЪС ЗДРАВНИ СЪОБЩЕНИЯ В НОВИЯ НОВ КАЛЕНДАР

Този четвъртък, 9 януари, представихме новия ни календар 2020 за Асамблеята на ABSA, в който консумацията на риба се популяризира като една от основните основи на здравословния живот.

риба

Календарът има сътрудничеството на Армадорес де Бурела и особено на лекаря Гилермо Алдама Лопес, на кардиологичния отдел на Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC) и член на Испанското дружество по кардиология и Испанската фондация за сърце.

Д-р Алдама защитава консумацията на риба като основа на средиземноморската диета и особено в нейното разнообразие от атлантическата диета, храна, освен вкусна, много богата на „първокласни“ мазнини Омега-3, които помагат на тялото ни и са една от причините, поради които Испания е една от страните с най-висока продължителност на живота в света.

В годишника има 12 съобщения, подписани от кардиолога, придружени от толкова много изображения на някои от основните видове на рибния пазар Бурела, посочващи също риболовните сезони или преференциалната консумация на всеки от тях.

Например месец януари се открива с мотивираща фраза: „Яденето на риба поне 2 пъти седмично помага на мозъка ни, подобрява паметта ни, намалява риска от депресия и увеличава коефициента на интелигентност при децата“; и се затваря с ясна препоръка: «ако искате„ премиум “тяло с„ премиум “функция, трябва да го подхранвате с„ първокласни “материали ... и рибата е най-добрият вариант».