Съвети за плодови сокове в диетата на детето
Използването и злоупотребата с индустриални сокове в детска възраст
Преди години препоръките относно хранене на кърмачета Те бяха много различни от сегашните и в много случаи научните изследвания и научният напредък доведоха до тези промени. Въвеждането на храна в диетата на бебето не трябва да се прави, докато според СЗО навърши 6 месеца и това включва всякаква храна и напитки, различни от мляко, кърма или изкуствено.
Сокът не предлага абсолютно никаква хранителна полза при бебета на възраст под 6 месеца, за които кърмата е най-добрата храна. Това е достатъчна причина да се отложи включването му в диетата на детето и следователно не трябва да се въвежда преди тази възраст.
В Guiainfantil.com ви даваме малко съвети за плодови сокове в диетата на детето.
Полезни ли са плодовите сокове в диетата на детето?
Индустриалният сок също няма предимство, хранително погледнато, пред пресните плодове, нито при бебета над 6 месеца, нито при деца, нито, логично, при възрастни. Всъщност, някои плодови напитки се допълват с мляко или калций от същото, за да ги направим богати на калций, но липсват други хранителни вещества, присъстващи в кърмата или кравето мляко, така че би било по-удобно да се приема плодов сок, от една страна, и обичайното мляко, от друга.