5 приложения за медитация
Медитирайте или успокойте ума си в метрото.
Можете да го направите сега или поне да опитате
Използване на технология във ваша полза.
Едно от чудесата на смартфоните е, че зад него стоят прекрасни хора, които разработват приложения, за да улеснят живота ни.
Професионалисти, които правят своите изследвания и са постигнали целта след десетки проби/грешки
Безкрайно съм благодарен
Защото обичам смартфоните и обичам да медитирам.
Днес ви предлагам 5 приложения, за да практикувате медитация с мобилния си телефон
Индекс на съдържанието.
Списък на приложенията, които съм харесал и може да бъде полезен, ако започнете да медитирате или практикувате внимателност
Този списък е много личен, като този, който имам от уебсайтовете с водещи медитации
Под всяко приложение ви оставям връзката към уебсайта му, от там можете да изтеглите най-подходящата за вас версия на вашия смартфон: IOS или Android
Изискванията, които съм поставил са:
- те трябва да са на испански
- които включват безплатна програма или медитации.
- и че са приятни за чуване
Ако сте разработчик на приложения и сте създали чудо или знаете някое приложение, за да се научите да медитирате, което е на испански и има безплатна версия, оставете коментара си в края на публикацията и аз ще го добавя към списъка
Нека да отидем с Топ 5 приложения, за да се научим да медитираме, на испански и с безплатна версия
Приложението Mindfulness
ЗАБЕЛЕЖКА: това приложение има версия на английски и испански.
За да го изтеглите, напишете «The Mindfulness app» в търсачката на Itunes или магазина на Google
Безплатна версия: програма от 5 медитации по 5 минути всяка
Наистина харесвам това приложение
Той е интуитивен и дизайнът е приятелски
В началото има безплатни медитации с водач и след това трябва да платите сума
Безплатните продължават 5 минути.
Те са кратки, но ако започвате, нямате нужда от повече време