Съвети за намаляване на млечните жлези при мъжете - Nutri Diet

Препоръчително е да отидете на лекар, за да установите причината за диспропорцията на гръден кош. Възможните причини са затлъстяването, приемът на лекарства, ниските нива на тестостерон и консумацията на растителни естрогени. Нормално е подрастващите да страдат от повишено жлези млечна жлеза поради колебанията на нивата на тестостерон по време на растеж.

млечните

Източниците на естрогени зеленчуци на режима. Най-често срещаните източници на естрогени зеленчуци Това са храни като соя, тофу, соево мляко, ленени семена, сусам, чесън, фурми, слънчогледови семки, фъстъци, боб, бадеми и др.

Трябва също да намалите излагането си на ксеноестрогени неорганични. Ксеноестрогените са химикали в околната среда, които причиняват хормонални нарушения при мъжете, а също и при жените. Някои от най-известните източници на ксеноестрогени са инсектициди и хербициди.