Съвети за махмурлука Как да се справим с него

„Този, който отива на поклонение, това му тежи на следващия ден“, каза още баба ми. Но, разбира се, не защото въпреки че ще си останем вкъщи, нали? И по-малко на тези дати, които оставяме след себе си: фирмени вечери, вечери с приятели, напитки с братовчеди, напитки с приятели от града, ястия със семейството ... Невъзможно е да се устои.

махмурлука

Затова отиваме на поклонение и то ще ни тежи на следващия ден, но по-малко от очакваното, ако следваме няколко прости съвета. Някои от бабата. Други, опитът ни беляза:

1. За да предотвратите, опитайте се да ядете нещо, преди да си легнете: Това ще намали главоболието и стомашната болка, които очаквате за следващия ден. Ако не сте твърде извън себе си, вземете аспирин или алказелцер след хранене и преди да заспите. Ако не, вече знаете какво е първото нещо, което трябва да направите на следващия ден.

2. Когато се събудите, не се опитвайте да ставате рязко. Тялото ви е съсипано, затова се придвижете с нежни движения от леглото до дивана и не правете много планове за деня.

3. Пийте сокове и много вода, тъй като алкохолът дехидратира и ако имате махмурлук, сте пили повече, отколкото си спомняте. Избягвайте кафето, доколкото е възможно, защото то се изчиства, но и дехидратира. Едно с мляко е повече от достатъчно.