Съвети за красота и здраве от звездите; Списание Кандела
От: Доралуз Варгас
Twitter: @ doraluzv12
Актрисите не спират да ни учудват, тъй като за да изглеждат млади и красиви, те имат няколко тайни, които понякога споделят с обществеността. Представяме ви съветите, които някои известни личности ни признаха, за да останем здрави и зашеметяващи!
[ezcol_1third]
ЛИВИЯ БРИТО
Екзотичната кубинска звезда запазва в начина си на живот няколко от навиците на карибския остров. „Очарована съм от кубинската храна: ориз, боб, свинско месо“; и за да не се забелязват бедрата й, тя има своите малки трикове. „Една от тайните ми за ускоряване на метаболизма ви е да дъвчете бавно. Освен това правя много упражнения, за да се чувствам енергично добре и продуктивна “, обяснява актрисата, която спазва антицелулитна диета, за да поддържа тънката си фигура, базирана на поглъщането на зелени зеленчуци, протеини, получени от зърнени храни, морски дарове и цитрусови плодове . Неговият съвет за изгаряне на токсини е: „Пийте половин чаша горещ лимонов сок на гладно в продължение на една седмица; починете следващия, след това започнете отначало ”... И вуаля!
[ezcol_1third] [/ ezcol_1third] [ezcol_2third_end]
СОФИЯ ВЕРГАРА
На почти 44 години тя е една от най-секси актрисите в Холивуд. За тези, които се чудят: Какво прави хубавата колумбийка, за да изглежда толкова красива и здрава? Тя отговаря: „Ям всичко, но винаги умерено, защото проблемът е в излишъците. Малко (е по-добре) и не полудявайте с нищо, без алкохол или бонбони “, казва колегата от„ Модерно семейство “, който беше нает да се появява в реклами за марка безалкохолни напитки, но никога не загуби репликата. "Можете да пиете, да ядете всичко и да спортувате." Макар и като храна, София има същата философия: „Нищо с излишъци“.