Съвети за борба с целулита и избягване на портокалова кора

Целулитът засяга повече от 85% от жените и това е един от основните естетически проблеми

Списък с храни какво да имаме в нашата диета за борба с целулита или за предотвратяване

Целулитът е един от основните естетически грижи за жените. Смята се, че засяга повече от 85% от жените по света, а също и мъжете, макар и в много по-малък процент. Професионалното лечение и спортът са от голяма помощ в борбата с него, но не трябва да забравяме и диетата. „В нашия хранителен план е от съществено значение да има продукти с различно качество, с изобилие от зеленчуци и животински и растителни протеини, оставяйки плодовете за първата трета от деня“, казва Бири Муриас, директор и лицеви специалист на Бири Мурияс.

Професионалното лечение и спортът са от голяма помощ в борбата с целулита.

Говорим за бактериална инфекция на кожата, която се характеризира с натрупване на мастна тъкан, проявяваща се преди всичко в бедрата и задните части, а също и в ръцете и корема. Генетичните и хормоналните причини влияят върху появата на тези трапчинки, но също така и други като липса на движение, телесни мазнини, задържане на течности и диета. "Главата от нашите хранителни режими е от съществено значение, за да имаме силует без токсини, без задържане на течности, качествена дерма и с адекватно тегло”, Казва Бири Муриас, който е изготвил списък с храни, които трябва да включим в диетата си, за да се борим срещу целулита или да предотвратим неговото присъствие.

---