Съвети и здравословни навици за контрол на вашата псориатична болест
Вие сте основна част от лечението!
Да живеете и да се грижите за себе си с псориатично заболяване
Хроничният характер на псориатичната болест изисква специални грижи и внимание, за да смекчи нейните ефекти върху вашето физическо и емоционално здраве. Вие сте основна част от лечението! Поемането на отговорност за грижата за вашата кожа и тялото ви ще ви даде увереност в себе си. Контролирането на болестта ви е възможно чрез поддържане на здравословни навици и ефективна комуникация с вашия специалист по всяко време.
Не се страхувайте да покажете кожните си лезии! Те са само част от вас. Натурализирането на болестта ви и говоренето за нея ще повлияят положително на качеството ви на живот и вашите социални взаимоотношения.
Грижата за вас е здраве!
Кожа и кости
Хранене и тегло
Влезете във форма!
ХИГИЕННО-КОЗМЕТИЧНИ СЪВЕТИ/ПРЕПОРЪКИ
ЗА КОЖА С ПСОРИАЗИС
Кожа с псориазис изисква правилна хигиена и използване на специфични продукти. С тези съвети от д-р Монсерат Перес, дерматолог от Дерматологичната клиника на Moragas в Барселона, ще можете да избегнете инфекции, които причиняват нови лезии и ще видите как се подобрява външният вид на кожата ви.
Изберете хигиенни продукти с a рН между 4 и 4,5, т.е. слабо кисела.
Избягвайте да използвате гъби или други прибори които могат да раздразнят повърхността на кожата.
Не нанасяйте парфюми или одеколони директно върху кожата; може да увеличи сухотата и да предизвика дразнене.
Правете горещи вани с омекотяващи продукти, Те ще ви помогнат да намалите сърбежа чрез овлажняване на псориазисните плаки и дори да увеличите ефекта от някои лечения. Също така ефективни са вани с натурален екстракт от овес, поради нейния релаксиращ ефект.
Винаги поддържайте кожата си добре хидратирана с лосиони и/или овлажняващи млека, които имат омекотяващо действие и повишават еластичността. Сухотата може да влоши псориазиса!
Ако страдате от псориазис на скалпа, използвайте меки почистващи шампоани, които позволяват лесно отстраняване на приложените продукти за третиране.
Прилагайте процедури след къпане или душ, с продуктите, споменати по-горе, тъй като те благоприятстват проникването на лекарства в кожата.