Суроватъчен протеин противопоказания и възможни рискове

възможни

Преди да вземете суроватъчен протеин, проверете дали наистина имате нужда от него и анализирайте етикетирането му.

Актуализирано: 3 ноември 2020 г.

Вземане на суроватъчни протеинови добавки това може да бъде ресурс в конкретни ситуации и при възстановяване или обучение за повишаване на мускулния тонус, както обяснихме в раздел трети. Консумацията на този продукт обаче не е без някои противопоказания, това трябва да се знае и оценява и не винаги ще бъде наистина необходимо.

Суроватъчната фаза съдържа предимно кълбовидни протеини; нито въглехидрати, нито мазнини. Поради тази причина може да е трудно да се открие непоносимост към лактоза, чувствителна към следите, т.е. минимални количества, които съдържа суроватъчният протеин. Важно е обаче да се вземе предвид при хора с много чувствителна или вирулентна непоносимост и чиято поносимост към лактоза е минимална.