Странни диети, които са безполезни Cristina Plaza Nutritionist

които

Днес, колкото по-странни или по-рестриктивни са диетите, толкова по-уверен е резултатът.

  • „Можете да ядете само тези храни“.
  • „Комбинирайте тази храна с тази друга, но никога с тази“.
  • „От 12 часа на обяд можете да приемате само тези храни“.
  • „Яжте само това, което влиза в тази чиния“.
  • „Смесете половин лимон с шепа носке, които можете да намерите само тук“.

Изглежда обичаме да се усложняваме. Побъркваме се, опитвайки се да изпълним тези странни диети, базирани на "чудодейни продукти". Има усещането, че само след като сме купили килограм джинджифил, ние вече се храним по-добре от всеки друг. Или ако трябва да получим мега екологичен и супер ексклузивен продукт, автоматично достигаме целта, която сме си поставили.