Невероятната трансформация на Adele Trensdology
Адел се превърна в центъра на вниманието, защото отслабна с 45 килограма. Неговата грандиозна трансформация остави последователите и феновете му без думи. На някои снимки от коледните му празници се появява съвсем различен образ с този, който беше представен за първи път.
И как той постигна тази невероятна трансформация. Е, имаме малко информация за това как сте успели да отслабнете толкова много. Нейната лична треньорка Камила Гудис сподели някои от тайните на диетата на певицата.
"Тя тренира, но мисля, че 90% се дължи на диетата", обясни експертът на британската телевизионна водеща Лорейн Кели. „Първата седмица е интензивна, със зелени сокове и само 1000 калории.
Тя не изглежда много слаба, изглежда невероятна “, коментира треньорът, който заяви, че певицата е намалила препоръчителния прием на калории за възрастна жена наполовина - решение, което никога не трябва да се взема без лекарско наблюдение.
"Изглежда невероятно, промени начина си на живот и диета", каза той. Според някои международни медии известната жена е мислила за благополучието на сина си Анджело, когато е решила да преобърне живота си с помощта на треньора.
И въпреки че експертът посочва, че 31-годишният художник не е фен на фитнеса, как би могло да бъде иначе, към диетата, тя добавя план за обучение, който включва практикуването на пилатес, както и силови упражнения . Освен това той е намалил приема на алкохол и е спрял да пуши. Сума от здравословни навици, които са се отплатили.