Страдащият стрес благоприятства развитието на затлъстяване

Когато сме нервни, сме склонни да ядем повече калории.

благоприятства

Излагането на ситуации, които причиняват стрес и нервност, е рисков фактор при развитие на затлъстяване, тъй като, както заявиха експерти от Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) и Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), 40% от хората увеличете приема на калорични храни, когато са в такива обстоятелства.

Стресният процес функционира у човека като циркаден ритъм и се намесва в регулирането на различни сърдечно-съдови, ендокринни, имунологични и метаболитни функции; В допълнение, той влияе върху определени мозъчни функции, като влияе върху транскрипцията или регулирането на експресията на определени гени.

Както обяснява Алберт Лекубе, координатор на работната група за затлъстяване SEEN, стресът е една от причините за увеличаване на теглото, защото стресовите ситуации ни карат да ядем така наречените наградни храни, тъй като богати на захари и мазнини, ние осигуряваме по-голямо удоволствие.