Диетата на Роджър Федерер, за да остане на върха на тениса -

Диетата на Роджър Федерер да остане на върха на тениса

Диетата на Роджър Федерер, ще ни завиждат всички, които просто помирисват храната, за да напълнеят. Далеч от маруля и въздух такос, тенисист номер три в света, има лукса да включва пица, тестени изделия, вафли и дори питие или две, Няма съмнение, че ако беше мексиканец, той с удоволствие би влязъл в T диетата: такос, торта и тамалес. Как си?

И то е, че въпреки че влиза в ‘Monchis’ с изключителна радост, с упражнението, което прави в тренировъчните си сесии и игри, той изгаря калории в едно, две по три. Въпреки че казват, че тенисът изисква много дисциплина и 37-годишният швейцарец, е най-добрият пример, лТой е прекарал 20 години, без да променя диетата си, колкото е събирал Големия шлем.

Диетата на Роджър Федерер включва палачинки с плодове, пресен сок и кафе за закуска, макар и негова любимата храна е италианска и японска, От време на време включва риба, месо и картофи; фондю със сирене raclette, спагети болонезе и в крайна сметка пици, единственото правило е, че храната винаги трябва да бъде, поне два часа преди игрите.

---