Добре дошли в Ballet Fit! Тайс Хенрикес
Накрая се върнах на работа! Много съжалявам, че бях толкова откъснат от малкия ми кът, но както знаят тези от вас, които ме следват в социалните мрежи, между изпитите и пътуванията не съм се справил.
Днес искам да споделя новото си велико откритие: "Балетната форма".
Предимствата, които класическият танц носи на тялото, са впечатляващи, всъщност просто трябва да погледнете стилизираните и тонизирани фигури на балерините и балетистите, за да разберете, че те са чисто съвършенство.
Е, днес искам да ви разкажа за моя опит с тази нова дисциплина, тъй като за първи път видях този обявен клас в DIR в Сант Кугат и тъй като имах пропуск, не се поколебах да опитам какво беше. Наистина ми хареса да преживея тази изискана работа, която е балетът, но с оригинални фитнес щрихи, които го правят много завършен и разнообразен.
Глория Моралес, приятелка и създател на Ballet Fit в Испания, когато разбра, че съм го опитвала, тя предложи да ми даде личен час, което, разбира се, веднага приех. ☺ Обожавам хората, които са страстни към това, което правят и го предават по увлекателен начин.
Но какво е това за Ballet Fit? В клас по балетна подготовка тренировките и типичната техника на балетистите се сливат с фитнес, тоест ако добавим сърдечно-съдовата работа, която един фитнес клас предполага към танцовата дисциплина, резултатът ще бъде балетната форма, нова спортна тенденция, която завладява много професионални спортисти и спортни зали в цялата страна.
Когато го направих за първи път, това ми напомни за балетите, които проведохме с Националния отбор, за да тонизираме и удължим мускулите до максимум, като винаги се грижех за правилната позиция на тялото и истината е, че го обичах, защото той също го комбинира с много модерна и мотивираща музика и вие работите с абсолютно интензивно абсолютно всички мускулни области.