Статини и упражнения - Медицински новини - IntraMed
Хората, които спортуват и приемат статини за понижаване на високите нива на холестерол, могат да видят драстично намален риск от смъртност, показва ново голямо проучване.
"Намаляването на риска от смърт е независимо - това, което правят статините, е независимо от това, което правят упражненията", каза водещият изследовател Питър Кокинос, професор в катедрата по кардиология в Медицинския център за ветераните във Вашингтон, окръг Колумбия.
„Когато комбинирате двете неща, можете да получите още по-добри резултати“, отбеляза той. „Ако приемате статини, рискът от смъртност е с около 35 процента по-нисък от този, който не го прави, но ако спортувате, рискът от смъртност намалява, тъй като физическото ви състояние се подобрява до такава степен, че можете да намалите със 70 процента риска на смъртта ".
Kkkinos се отнася до редовни умерени упражнения, а не тежки натоварвания. "Бързо ходене тридесет минути на ден, което не е твърде много", каза той.
Статините са лекарства, които включват Lipitor (аторвастатин), Lescol (флувастатин), Pravachol (правастатин), Crestor (розувастатин) и Zocor (симвастатин).
Някои хора не могат да приемат статини поради техните странични ефекти, отбеляза Кокинос. „За тези хора упражненията сами намаляват риска колкото статините, ако не и повече“, каза той. „Не препоръчваме обаче да не приемат статини“, подчерта той.
Упражненията поставят стрес върху тялото, което го укрепва, каза Кокинос. Защитата на тялото от променящите се стресори е еволюционна адаптация, добави той.
„Слез от дивана и се разхождай наоколо“, посъветва го Кокинос. "Всичко, от което се нуждаете, е да ходите с бързо темпо за около 150 минути седмично.".
Докладът се появява в онлайн изданието на The Lancet от 28 ноември.
За да проведе проучването, екипът на Кокинос анализира медицинските досиета на повече от 10 000 ветерани с високи нива на холестерол, лекувани в болниците във Вашингтон, окръг Колумбия. и от Пало Алто, Калифорния. 9 700 бяха мъже и 343 бяха жени.