Този преговарящ за заложници иска да ви помогне да отслабнете CNN

От Джилиан Евгениос, CNNMoney

този

26 май 2015 - 19:11 ET (00:11 GMT)

(CNNMoney) - Събирането на кутия пържено пиле, докато сте сами във вашия апартамент, сравнява ли се с държането на някой заложник?

Според Крис Вос, бивш преговарящ за заложници на ФБР, който сега съветва стартиране на здравеопазването.

„Вземането на заложници или заключването някъде е екстремна форма на негативно поведение“, каза Вос.

Що се отнася до загубата на тегло, Вос казва, че се вземаме за заложници. Това се случва, когато се завъртим в негативизъм и си кажем, че трябва да се храним по-добре и да спортуваме.

Вос иска да сложи край на този цикъл на негативизъм и казва, че принципите за водене на преговори с заложници са просто начинът да го направим.

Той прекара 24 години, работейки във ФБР, но през последната година работи със стартирането на FIX: Fitness Interactive Experience. Компанията насърчава по-здравословния начин на живот, като превръща упражненията в игра, която хората играят заедно. В последната игра участниците работят като екип, за да избягат от зомбита.

„Търгуването с игра става трик за премахване на негативното поведение“, каза Вос.

Всичко, което ни се случва, казва той, ни влияе на две нива: на рационално и интелектуално ниво и на емоционално ниво. Прибързани решения се случват, когато емоционалната реакция надвишава интелектуалната реакция.