Срещу кашлица, по-малко лекарства
Когато се появи кашлица, обичайното е да се изхвърлят лекарства, когато има много по-ефективни жестове от приемането на хапчета. Има много видове лекарства за кашлица и те почти винаги се представят като панацея, но не е препоръчително да ги използвате, освен ако кашлицата е постоянна.
Съвети за облекчаване на дискомфорта
Понякога са някои прости жестове по-ефективен какво да приемате лекарство.
В случай на кашлица е доказано, че след поредица от препоръки, които изброяваме, може да помогне подобряване и облекчаване на дискомфорта:
- Смучете бонбони. Бонбоните често помагат в борбата със сухата кашлица и омекотяват гърлото, въпреки че не се препоръчват по-малко от три до три години.
- Овлажнявайте. Подходящата среда може да бъде от съществено значение. За това могат да се използват овлажнители. Това предотвратява изсъхването на дихателните пътища. Най-сигурни са тези със студена пара.
- Пийте течност. В допълнение към поддържането на добро ниво на хидратация, пиенето на много течности може да помогне слузът да стане по-течен и да премине по-добре.
- Миене на ръце: Добрата хигиена на ръцете помага за предотвратяване на инфекции на дихателните пътища.
- Уважавайте дозите: Приемът на повече лекарства от препоръчаното не ви помага да се излекувате по-рано, но може да предизвика нежелани странични ефекти, които имат почти всички тези лекарства.