PDF ЛАБОРАТОРАТА НА ТЯЛОТО, ДЕТОКСИФИЦИРАНЕ НА ДИЕТНИТЕ ГРИЖИ ЗА ДИЕТЕ - Безплатно изтегляне в PDF

Кратко описание

1 2 ЛАБОРАТОРАТА НА ТЯЛОТО, ДЕТОКСИФИЦИРАЩА ДИЕТА: ГРИЖА ЗА ЧЕРНИЯ ЧАСТ Каква е функцията на h.

Описание

Да се научим да се грижим за Ума на тялото | № 38 | "Лабораторията за тяло, диета за детоксикация: грижи за черния дроб" | Април 2004 г.

Да се научим да се грижим за Ума на тялото | № 38 | "Лабораторията за тяло, Детокс диета: Грижи за черния дроб" | Април 2004 г.

Петък: Юфка с елда (Soba) с доматен сос. Салата от репички, акуза, грейпфрут, целина. Подправете с 1 чаена лъжичка масло от пшеничен зародиш, щипка морска сол и лимонов сок. Чай от бял трън. Събота: Просо със зеленчуци и зеленчуци на пара (червено, зелено, бяло). Салата от цикория, магданоз, ябълка, моркови. Подправете с морска сол и лимонов сок. Чай от глухарче. Неделя: Кафяв ориз със зеленчуци уок (морков, бобови кълнове, джинджифил, зелен боб). Крес, морков, копър, доматена салата. Подправете с 1 ° студено пресовано масло от пшеничен зародиш и лимонов сок. Чай от каркея. Снек Консумирайте чайовете за закуска, варирайки ги. Вариантите биха били: а) Сурова райета от ябълки или ябълки с желе от дюля или царевичен сироп без захар. б)

Хебе ябълкова торта (*) с желе от дюля или царевичен сироп.

Палачинка (*) с желе от дюля или царевичен сироп.

Да варира от ден на ден. Вечеря Зеленчукова супа (*), опции: а) Тиква, ряпа, лук. б) тиква, морков, тиквички, лук. в) Тиква, праз, ряпа. Добавете пресен сок от джинджифил към поднесената чиния. Варирайте всеки ден.

Задушени зеленчуци: а)

морков, броколи, ряпа.

морков, картоф, зелен боб.

морков, зелен лук, бяло зеле.

морков, тиквички, манголд.

Променяйте се всеки ден, подправете със занаятчийски соев сос. Преди да заспите, консумирайте зелена раирана ябълка и чай от портокалова кора или лимонова кора. За да се вземе предвид: Този тип диета трябва да се извършва само за 7 или 10 дни, най-много, тогава човек ще трябва да прецени със специализиран специалист как да продължи, така че да не му липсват хранителни вещества и да не се разлага, Ето защо е важно да не продължават повече от 10 дни. Гореспоменатите билкови чайове, лимон, зелена ябълка, дълга сурова райета, джинджифил и дюля са съюзници, които спомагат за засилване на чернодробната функция. Необходимо е да се направи без животински и растителни протеини за споменатото време. Пълнозърнестите храни помагат в процеса на детоксикация, както и зеленчуците и плодовете. Ако човекът има проблеми със запек, избягвайте чая от каркея и го замествайте с други чайове, избягвайте лимона и го замествайте с портокалов сок, избягвайте желе от дюля и го замествайте с царевичен сироп. Ако човекът има проблем с разхлабеното черво, избягвайте суровите зеленчуци и плодове и замествайте само с варени, избягвайте манголд.