Средиземноморската диета забавя стареенето на клетките - Salud a Diario

Средиземноморската диета забавя стареенето на клетките

Хората, които спазват тази диета, имат по-бавно съкращаване на теломерите, ДНК последователностите, свързани с продължителността на живота

Скоростта на съкращаване на ДНК последователности, наречени теломери, е свързана с продължителността на живота. Колкото по-бързо се съкращават, толкова по-болни ставаме и по-малко време живеем. Следователно, един от начините за предотвратяване на болестта е да се предотврати нейното скъсяване. Това завършва проучване, ръководено от експерти от Центъра за биомедицински изследвания на мрежата по физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBEROBN).

Теломерите са биологичният часовник на клетъчния живот. Генетичният материал се организира в хромозоми в ядрото на нашите клетки. Теломерите са структурите в краищата на хромозомите и те защитават генетичния ни материал. Колкото по-кратки са те, толкова повече заболявания се произвеждат и толкова повече се увеличава рискът от смъртност.

След преглед на предишни проучвания и в сътрудничество с данни от изследователи от различни страни, тази работа подчертава, че хората, които се придържат към средиземноморската диета, имат по-дълги теломери в сравнение с тези, които се придържат по-малко. Освен това, резултатите - публикувани в „Напредък в храненето“ - показват, че скоростта на съкращаване на теломерите може да бъде намалена, следвайки този хранителен режим.

---