Средиземноморската диета намалява риска от рак на гърдата с 30%, според проучване

Рибите, зеленчуците, бобовите растения, плодовете и маслото имат "защитен ефект"

Работата предполага, че тя е по-полезна от диетата с ниско съдържание на мазнини

Испански изследователски проект показа за първи път, че консумацията на храни, характерни за средиземноморската диета, може да намали риска от развитие на рак на гърдата с до 30%.

средиземноморската

Това е един от основните изводи от проучването, координирано от Марина Полън, изследовател в Националния център по епидемиология на здравния институт Карлос III, публикувано миналия август в научното списание British Journal of Cancer и представено този вторник в Мадрид.

Проведено при повече от 2000 жени, изследването разкрива, че консумацията на типични храни от средиземноморската диета, като риба, зеленчуци, бобови растения, плодове и зехтин, показва "ясен защитен ефект" в туморен подтип, тройно отрицателен, който обикновено е по-агресивен.

В този смисъл Полън посочва, че високата консумация на риба в Испания може по този начин да обясни ниската честота на този подтип тумор в Испания -12% от случаите в сравнение с 20%, регистрирани в други съседни страни-.

The Ракът на гърдата е един от най-честите тумори при испанките и всяка година се диагностицират приблизително 26 000 нови случая, 30% от всички видове рак, открити при жени в Испания.