Средиземноморската диета може да намали риска от очни заболявания; Интерактивният лекар

Първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания със средиземноморска диета с орехи. (PRNewsFoto/Комисия за орехи в Калифорния)

намали

Систематичен преглед, воден от Наоко Чапман от Университета в Окланд (Нова Зеландия), който компилира неотдавнашни изследвания, стига до заключението, че средиземноморската диета може да ограничи риска от развитие и прогресиране на свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD).

Констатациите, публикувани в списание „Clinical & Experimental Ophthalmology“, се основават на анализа на 18 „висококачествени“ проучвания, като се посочва качеството на диетата като един от ключовите фактори за избягване на това дегенеративно заболяване в централната зона на ретината, което причинява прогресивно влошаване на клетките и пигментния епител на ретината. В резултат на това има загуба на централно зрение.

Според резултатите, подобно на средиземноморската диета, ориенталската диета, фокусирана върху по-високия прием на зеленчуци, бобови растения, плодове, пълнозърнести храни, домати и черупчести, намалява връзката с разпространението на AMD, докато западната диета (червено месо, преработено месо, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, картофен чипс, рафинирани зърнени храни и яйца) предизвиква обратен ефект.