Диета - 3 дни на ориз
Оризовата диета е популярна поради своята простота и ефективност.Това не е просто обикновена каша, тя има голям потенциал. Оризът е източникът на витамини, минерали, аминокиселини и протеини. Съдържанието на калий подобрява сърдечно-съдовата система, калцият укрепва косата и костите. По-добре е да изберете нерафиниран или неполиран ориз.
Целта на диетата
Диетата върху ориз, различна от ефекта на отслабване, помага да се отървете от основните врагове на здравето - шлаките, токсините и излишните соли. Преминавайки през стомашно-чревния тракт, оризът абсорбира вредните вещества и внимателно ги отстранява. Той също така лекува в случай на разстроен стомах и премахва диарията.
Можете да консумирате варен ориз не само по време на диета, но и като ястие за гладни дни.
В един бърз ден трябва да ядете каша и да пиете много. Това може да са сокове, неподсладен чай и задължително вода. Чаша ориз изплакнете обилно, гответе до готовност. Дробни за ядене през целия ден. За да изтеглите, изберете един ден в седмицата. Предлагаме няколко варианта на диетата в ориз за 3 дни.