За какво е крачкомер Newfeel?

Както при активно, така и при бързо ходене, мотивацията е ключът към успеха. Ще постигнете целите си, когато практикувате редовно ходене. За да останат мотивирани, много проходилки използват крачкомер, за да измерват своята активност. Искате ли да измерите и вашата прогресия? Нека анализираме инструмента за измерване на спортна походка: крачкомера.

newfeel

Защо да използвате крачкомер?

Педометърът е аксесоар, който ви позволява да измервате физическата активност на гети.

Той ви показва броя на стъпките, предприети във всяка сесия за ходене с упражнения, изминатото разстояние, изминалото време и, в случай на по-сложните крачкомери, дори броя на изгорените калории.

Броят стъпки е добър показател, ако целта ви е да поддържате форма. СЗО (Световната здравна организация) препоръчва да се предприемат по 10 000 стъпки всеки ден, за да се радвате на добро здраве, струва си! Ако искате да поддържате форма, ходенето е най-добрата физическа активност.

Ако носите крачкомер през целия ден, ще забележите колко сте физически активни. Можете също така да оцените, запишете и да видите напредъка си в дневника за обучение. Още една добра причина да ви мотивирам!